Tugev keha, vaba hing, Selge meel
SATYA on inimese heaolu toetav kogukonna platvorm, mis ühendab terviklikult
keha, meele ja hinge koostöö. See on ruum neile, kes hindavad iidseid teadmisi, lihtsust ja
loomulikkust ning kes soovivad liikuda läbi elu kooskõlas sisemise tõega.
sissejuhatav kursus
Sissejuhatav kursus on eelduseks Satya kogukonnaga liitumisel.
Kursuse eesmärk on anda põhjalik ülevaade kogukonna väärtustest, platvormi sisust ja kasutusest.
Kursuse hind 33€ (ühekordne tasu) Liitu siin!
satya kogukond
Foorum ja iganädalased live-kokkutulemused
Treeningprogrammid
Traditsiooniline Hatha jooga
Somaatika
Videoloengud
Osaluspanus on 33€ kuus
‘’Usun, et igal inimesel on unikaalne hingemissioon –
loodan, et iga inimene leiab endas julguse enda sisemist tõde usaldada ning selle järgi elada.‘’
Kogukond & Foorum
SATYA liikmed saavad jagada enda teekonda ning
ühenduda teiste kaasteelistega toetavas foorumis.
Iga pühapäev kell 12:00 toimub kogukonna ring zoomis.
see ruum on ühendumiseks ja teekonna jagamiseks.
Treening - Tugev, vormis ja terve keha
Liikmelisus sisaldab ligipääsu kahte 18-nädalasse jõutreeningu programmi: treeni kodus või jõusaalis.
Teadlik treenimine aitab luua tugeva ja vastupidava keha, mis on üldise heaolu ja enesekindluse vundament.
Traditsiooniline Hatha jooga
- Kuu praktikad - vundamendi, maanduse ja stabiilsuse loomine.
- Päikese praktikad - eluenergia tajumine, haldamine ja teadlik suunamine.
- Tule praktikad – transformatsioon ja ebavajalikust vabanemine.
somaatika
Närvisüsteemi paindlikuse ja enesehoidmise võimekuse suurendamine.
Lihtsad harjutused, mis aitavad suurendada ühendust kehaga ja laiendada kapasiteeti kogeda elu terviklikumalt.
Videoloengud
Regulaarsed videoloengud erinevatel teemadel:
jooga, treening, ajurveeda, eluviis ja filosoofia.